2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1366 kcal
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지방: 79.05g | 단백질: 58.08g | 탄수화물: 101.85g.
아침 식사: Woolworths Sweetened Soya Milk, Mugg & Bean Moroccan Butternut & Chickpea Salad, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy. 점심 식사: Egg (Whole) , Enterprise Bits O Bacon, Pick n Pay Gluten Free Tortilla Wrap, Lancewood White Cheddar Cheese. 저녁 식사: Chunky Style Chicken Vegetable Soup with Potato and Cheese. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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