2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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748 kcal
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지방: 28.49g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 74.25g.
아침 식사: Tomatoes, Boiled Egg, Green Tea, 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Sea Harvest Baby Hake, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Green Tea, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Low Fat Greek Yoghurt, Green Tea. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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