2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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2521 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 175.91g | 탄수화물: 328.70g.
아침 식사: Aldi Datteltomaten, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Lachsschinken, Wasa Sesam Gourmet. 점심 식사: Bio Natives Oliven Öl Extra, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes, Gut & Günstig Basmati Reis, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. 저녁 식사: Aldi Datteltomaten, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Aldi Paprika Rot, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. 간식/기타: Milbona Skyr Pur, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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