2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1843 kcal
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지방: 60.93g | 단백질: 145.51g | 탄수화물: 186.47g.
아침 식사: Гречаники, Киевхлеб Хлеб Украинский, Торчин Приправа 10 Овощей, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Зеленый Лук, Яйцо, Бекон. 점심 식사: Телятина Отварная, Сыр Фета, Кинза, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор , Зеленый Лук, Персик Персик. 저녁 식사: Клубника. 간식/기타: Черешня Черешня. 더보기
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206 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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안정된 체중
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