2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1158 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 102.14g | 탄수화물: 63.08g.
아침 식사: Мёд, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Агрокомплекс Сметана 20%, Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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