2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1380 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 186.67g.
아침 식사: 水煮蛋. 점심 식사: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒莧菜, 肉粽. 저녁 식사: 雞湯, 白蘿蔔, 炒絲瓜, 白飯, 雞腿, 鴨肉, 生豆包. 간식/기타: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 八方雲集 無糖豆漿, 芒果冰淇淋, 熊米屋 拇指巧克力餅乾, 蓮霧, 鳳梨, 黑咖啡. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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