2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
|
1393 kcal
|
지방: 40.08g | 단백질: 110.40g | 탄수화물: 142.02g.
아침 식사: Schär Flerkorn, Arla Laktosfri Keso 4%, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt, Cooked Egg, ICA Förkokt Rödbeta, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Go Green Chia Seed, Garant Svensk Honung , Coop Blåbär, Garant Ekologisk Quinoa, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt. 점심 식사: ICA Sallad, Cucumber, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Avocado, Tomatoes, Zeta Kikärtor. 저녁 식사: Findus Torskrygg, Broccoli, Cucumber, Uncle Bens Fullkornsris, Zeta Kikärtor, Tomatoes. 간식/기타: Watermelon, Banana, Yoggi Jordgubb, Kung Markatta Jordnötssmör med Salt. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|