2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1513 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 119.97g | 탄수화물: 124.30g.
아침 식사: Greenfields Low Fat Milk, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur, Telur Rebus. 점심 식사: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Salmon Panggang , Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Putih. 저녁 식사: Telur Dadar, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Martabak Telur. 더보기
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685 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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