2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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2078 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 198.22g | 탄수화물: 220.14g.
아침 식사: Morrisons Naturally Wonky Berries, Bonne Maman Strawberry Preserves, Bananas, Nimble Wholemeal Bread. 점심 식사: Morrisons Market Street Baby Potatoes, Broccoli, Morrisons Market Street Potato,Carrot & Swede Mash, Morrisons Chicken Breast, OXO Beef Stock Cube. 저녁 식사: Aldi Sirloin Steak. 간식/기타: Bliss Salted Caramel Whip Bar (Gluten Free), Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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