2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1335 kcal
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지방: 35.38g | 단백질: 111.67g | 탄수화물: 136.41g.
아침 식사: 西雅圖 黃金淺焙拿鐵, 義美 全脂鮮奶. 점심 식사: 茄子, 馬鈴薯, 雞胸肉. 저녁 식사: 高麗菜, 洋蔥, 白飯, 總統牌 無鹽奶油, 清蒸或水煮蝦, 雞蛋. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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