DONNERSTAG
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103.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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2955 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 167.74g | 탄수화물: 454.92g.
아침 식사: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Penny Markt Ananas in Stücken, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. 더보기
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안정된 체중
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