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Т 67
Ж 80
Б 93,5
Н 54 ,5
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59.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1979 kcal
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지방: 81.58g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 244.83g.
아침 식사: Сырники 5% Сазыкина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Яйцо, Сахар. 점심 식사: Славянка Конфета Золотой Степ, SPAR Кекс Шахматный. 저녁 식사: SPAR Кекс Шахматный, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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