2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1479 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 86.56g | 탄수화물: 157.84g.
아침 식사: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 牛頭牌 甜玉米粒, 煎雞蛋（不加油）, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 肯寶 印加果油, Costco 義美高纖全麥土司. 점심 식사: 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 雞蛋湯, 炒高麗菜. 간식/기타: 全聯 聖女小蕃茄. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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