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Very slowly moving in the right direction, finally.
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110.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1500 kcal
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지방: 56.63g | 단백질: 78.07g | 탄수화물: 169.73g.
아침 식사: No Name Zesty Pasta Sauce , Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, Lean Ground Beef, Coffee, Spaghetti, Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. 점심 식사: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Bananas, Rhubarb Crisp, Celery , Coffee. 저녁 식사: Beef or Meat Gravy, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Safeway California-Style Mixed Vegetables, Beef Stew Meat. 간식/기타: Old Dutch Popcorn Twists. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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