2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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2286 kcal
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지방: 92.36g | 단백질: 124.28g | 탄수화물: 255.07g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Черешня, Мёд, Natige Сыр Диетический 20%, Овсяные Панкейки с Яблоком, Родина Молоко 3,2%, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Ult Dami Jent, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Миндаль, Ult Dami Jent, Груша, Увелка Булгур, Квашеная Капуста, Конина Вареная, Родина Молоко 3,2%. 저녁 식사: Кешью, Банан, Amiran Творог 9%, Amiran Творог 0%, Черешня, Густой Молочный Ванильный Коктейль. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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