2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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2069 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 87.09g | 탄수화물: 301.86g.
아침 식사: 奇異果, Costco 半熟迷你麵包, 香蕉, 水煮蛋, 福源 花生醬. 점심 식사: 黑丸 嫩仙草, 紅豆湯, 芋頭, 芋圓, 全家 燕巢珍珠芭樂, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 저녁 식사: 素炒芹菜, 生豆皮, 炒杏鮑菇, 好菇道 鴻喜菇, 工研 味增. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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