2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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890 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 68.65g | 탄수화물: 53.61g.
점심 식사: 雞胸肉, 青花菜, 高麗菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 香菇, 全聯 秋葵, 南瓜, 茭白, 小黃瓜, 芋頭. 저녁 식사: 杏仁, 核桃, 鳳梨, 芒果, 荔枝, 蘋果, 火龍果, 魚, 豬肉, 絲瓜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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