2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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953 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 52.92g | 탄수화물: 100.46g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Scala Mussarela, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 점심 식사: Ovo Cozido, Abóbora Cozida, Pepino (com Casca), Sadia Linguiça Toscana, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Orégano, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Colonial, Wickbold Pão Integral Light Linhaça. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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