2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1853 kcal
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지방: 43.01g | 단백질: 159.03g | 탄수화물: 197.55g.
아침 식사: Il Fior di Loto Crema di Nocciole Tostate, Sottolestelle Fiocchi di Riso Integrale, Molino Rossetto Farina di Riso, Molino Spadoni Farina di Castagne, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Iper Simply Insalata Iceberg, Asparagi Cotti (da Freschi), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mi Voglio Bene Quinoa Bianca. 저녁 식사: Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Agretti, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Felicia Bio Fusilli Farina di Fagioli Verdi Mung. 간식/기타: Valsoia Latte di Mandorla , Perugina Cacao Amaro, Crudigno Olio di Vinacciolo , Bongiovanni Farina di Piselli, Il Fior di Loto Crema di Nocciole Tostate, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Alpha Foods Vegan Muscle , Valsoia Latte di Mandorla , Molino Spadoni Farina di Castagne, Uovo, Fico Essiccato. 더보기
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안정된 체중
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