2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1428 kcal
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지방: 28.63g | 단백질: 143.10g | 탄수화물: 49.25g.
아침 식사: Käse, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Kaffee. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Edeka Feines Chinagemüse. 저녁 식사: Schweineleber, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Prosecco, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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