2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
|
1753 kcal
|
지방: 50.01g | 단백질: 130.94g | 탄수화물: 190.02g.
아침 식사: Ашан Инжир Сушеный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Яблоко, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Кабачковые Оладьи, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. 간식/기타: Черешня. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|