2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1123 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 118.62g.
아침 식사: Bolo de Banana. 점심 식사: Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Portuguesa. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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