2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1797 kcal
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지방: 85.55g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 165.04g.
아침 식사: Soft Boiled Egg, Costco Croissant, Frank's Red Hot Sauce, Sweet Cherries . Second Breakfast: Dove Milk Chocolate, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Dole Chopped Romaine Lettuce. 점심 식사: Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Soft Boiled Egg, Cauliflower . Afternoon Tea: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar, Welch's Organic Juice Ice Bars-Passion Fruit. 저녁 식사: Kewpie Japanese Mayonnaise, Mustard, Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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