2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1117 kcal
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지방: 78.84g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 55.09g.
아침 식사: Daisy Sour Cream, Mexican Blend Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Avocado, Egg. 점심 식사: Frozen Blueberries, Galbani String Cheese, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Fresh From Hawaii Macadamia Nuts, Fage Total Greek Strained Yogurt, Raspberries , Blackberries . 간식/기타: Heavy Cream, Coffee, Heavy Cream, Coffee. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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