2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1798 kcal
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지방: 81.70g | 단백질: 96.76g | 탄수화물: 168.49g.
아침 식사: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Scrambled Egg , Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. 점심 식사: Seeds of Change Seven Whole Grains Rice, Great Value Sweetened Banana Chips, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas. 저녁 식사: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Roast Beef, Martin's Dinner Potato Rolls, Lean Cuisine Culinary Collection Herb Roasted Chicken. 간식/기타: Sweet Cherries. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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