2011년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 16일:
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1610 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 113.82g | 탄수화물: 109.57g.
아침 식사: hellman's light mayo, boiled egg white, whole egg, 2% cottage cheese, sesame crispbread, hannaford's half and half. 점심 식사: stop n shop reduced fat cheddar, chicken breast with low sodium seasoning, chobani plain yogurt, Black Beanss, corn. 저녁 식사: Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, turkey bacon, stop n shop reduced fat cheddar, tomato, shredded ice berg lettuce, mission carb balance. 간식/기타: chianti , boiled egg white, 2% cottage cheese, boar's head oven gold roast turkey, american cheese, apple. 더보기
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