2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1377 kcal
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지방: 56.18g | 단백질: 51.75g | 탄수화물: 162.53g.
아침 식사: Alpenmark Butterkäse, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen, Gut & Günstig Sandwichtoast. 저녁 식사: Buschbohnen, Dovgan Pelmeni. 간식/기타: Biscotto Jaffa Cake Orange, Gut & Günstig Salami Sticks. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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