2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1327 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 158.11g.
아침 식사: Венские Вафли, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. 간식/기타: Шоколадный Торт, VPLab Nutrition Platinum Whey, Банан. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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