2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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565 kcal
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지방: 13.54g | 단백질: 39.70g | 탄수화물: 76.44g.
아침 식사: Limão. 점심 식사: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. 저녁 식사: Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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