2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1522 kcal
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지방: 77.45g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 146.10g.
아침 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. 점심 식사: Пицца с Мясом и Овощами, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Салат Оливье, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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