2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1299 kcal
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지방: 65.96g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 99.51g.
아침 식사: Oggi Picolé Mamão Papaya, Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana Low Carb. 점심 식사: St. Marche Torta de Frango com Catupiry. 저녁 식사: Swift Bife de Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Yogoothies Frozen Vanilla , 3 Corações Cappuccino Light, Pão de Queijo Low Carb. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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