2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1024 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 94.87g.
아침 식사: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Coffee with Milk. 점심 식사: Pesto Sauce, Tesco Cherry Tomatoes, Pasta D’Alba Red Lentil Pasta, Coffee with Milk. 저녁 식사: Scotch Egg, By Sainsbury's German Smoked Cheese, Morrisons Carvery Cooked Ham, Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Tiger Bread. 간식/기타: Lotus Biscoff Cream , Tea with Milk, Tesco Picota Cherries, Dried Apricot. 더보기
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안정된 체중
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