nike70님의 저널, 2021년 06월 9일

2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

75 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:

1884 kcal

지방: 74.00g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 238.84g. 아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Pastiera Napoletana. 점심 식사: Motta Mottarello, Barilla Pasta. 저녁 식사: Freshona Sweetcorn, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. 간식/기타: Novi Cioccolato al Latte Classico, Esselunga Ciliegie. 더보기

2176 kcal

운동: Camminata - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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