2014년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 31일:
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2714 kcal
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지방: 77.55g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 463.72g.
아침 식사: Honey, Bananas, homemade tangerine zest, Bills own home made Bills own home made Bills own home made Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Magnesium Citrate, Pure Baking Soda, 14g Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, The Spice Hunter Chinese Five Spice Blend, Whole Groat Buckwheat Flour, Orange Marmalade, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Bananas, Vanilla Extract, Red or Cayenne Pepper, Nutmeg (Ground), Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Fresh Lemon Juice, Sesame Seeds, Egg. 점심 식사: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Scallions or Spring Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Salmon, Lemon Pudding (1 oz). 저녁 식사: Cafe Valley Bakery Cinna-Twist, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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