2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1083 kcal
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지방: 44.60g | 단백질: 51.61g | 탄수화물: 118.78g.
점심 식사: Oeuf Dur, Pâturages Fromage Croque Monsieur , Tomates, Concombre (Pelé), Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle . 저녁 식사: Pâtes Fraîches (Cuites). 간식/기타: Abricots, Pomme. 더보기
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3271 kcal
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운동:
Vélo elliptique - 2 시간, Marche - 1 시간 24 분, 휴식 - 12 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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