2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
|
1791 kcal
|
지방: 51.74g | 단백질: 122.69g | 탄수화물: 181.83g.
아침 식사: ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное, Омлет свой. 점심 식사: SPAR Зефир Бело-Розовый, Мираторг Антрекот из Говядины, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|