Barinya님의 저널, 2013년 04월 11일

2013년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

90 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 21 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 11일:

556 kcal

지방: 11.18g | 단백질: 17.28g | 탄수화물: 103.57g. 아침 식사: Грейпфрут (Розовый и Красный). 점심 식사: Натуральный Сыр, Свекла Вареная. 저녁 식사: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Перловая Каша. 간식/기타: Сладкие Шоколадные Конфеты, Овсяное Печенье (с Изюмом). 더보기

2740 kcal

운동: 가사 - 3 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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