2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
|
1819 kcal
|
지방: 99.77g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 151.99g.
아침 식사: Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Картофель, Картофель Отварной, Яйцо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Мороженое Пломбир. 저녁 식사: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Овсяное Печенье, Помидор Сливка, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Помидор Тушеный, Картофель, Картофель Отварной, Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|