2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
|
588 kcal
|
지방: 15.39g | 단백질: 41.73g | 탄수화물: 72.32g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Green Ray Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Columbus Крабовые Палочки , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Columbus Крабовые Палочки , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|