2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1574 kcal
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지방: 77.28g | 단백질: 58.95g | 탄수화물: 152.15g.
아침 식사: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Батон Домашний, Фрутоняня Пюре из Яблок , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: ВкусВилл Сушки Мини с Солью, Окей Свинина Шея, Сметана 15%, Кабачок, Картошка Печеная. 저녁 식사: Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Вязанка Сосиски Сливушки, Medovarus Хмельной Мёд, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Грудка. 간식/기타: Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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