2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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719 kcal
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지방: 13.63g | 단백질: 39.49g | 탄수화물: 115.73g.
아침 식사: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 鶏レバー, 玄米ごはん, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. 점심 식사: 梅干し, 鰹節, 紀文 糖質0g麺 平麺, 卵豆腐. 간식/기타: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, バナナ, ベースフード ベースブレッド (プレーン), 明治 ブルガリアヨーグルト 芳醇いちご, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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