2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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892 kcal
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지방: 29.31g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 86.75g.
아침 식사: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, コンバットプロテイン コンバットプロテイン クッキーアンドクリーム, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). 점심 식사: もやし, ピーマン, めかぶ, ワカメスープ, 海苔, 鰹節, 長芋, セロリ, ニンジン, 玄米ごはん, 牛肉のステーキ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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