2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1356 kcal
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지방: 59.23g | 단백질: 128.11g | 탄수화물: 81.15g.
아침 식사: Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Cracotte Cereales Completes, Président Bûche de Chèvre Fondante, Dulano Jambon Cru Italien, Concombre (avec Peau), Pêches. 점심 식사: Nestlé Yaourt à la Grecque, Myprotein Soy Protein Isolate, Regent's Park Cottage Cheese , Raisins Secs, Кабачковые оладушки. 저녁 식사: Сырники, Cakes olives, Шоколадные пирог, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Melon, Aubergine, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Blanc de Dinde, Poivrons Verts. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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