2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1672 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 211.29g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Maggi Gebratene Nudeln . 저녁 식사: Clarky's Haselnüsse, Hello Fresh Herzhafter Hähncheneintopf, Seitenbacher Banane Cranberry Riegel, Red Bull Energy Drink, Hello Fresh Herzhafter Hähncheneintopf. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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