2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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2174 kcal
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지방: 61.61g | 단백질: 142.38g | 탄수화물: 261.11g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Sarchio Farina di Cocco, Daily Life Istant Oat Flour. 점심 식사: Masina Sfilacci di Cavallo , Biorì Pasta di Lenticchie , Fior di Natura Straccetti di Soia, Olio d'oliva, Cavolo Cappuccio, Pomodori Ciliegini, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Olio d'oliva, Piattoni, Lidl Pane di Semola, Milbona Fiocchi di Latte Light. 간식/기타: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte , Noci Sgusciate, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Mango. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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