2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 92.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1379 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 170.84g.
아침 식사: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Naturdiet Drinkmix Choco Banana. 점심 식사: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Fazer Paahto Kaura. 저녁 식사: Omenat, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Salonen Mustikkatäytepitko. 간식/기타: Keiju Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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