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die Richtung gefällt mir besser.
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64.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1431 kcal
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지방: 73.72g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Vollmilch, Banane, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Erdbeeren, Nektarinen. 점심 식사: Bofrost Lauch-Schinken Rösti. 저녁 식사: Linsensalat, Tilsiter, Buko Pikante Kräuter , Schär Landbrot mit Buchweizen. 간식/기타: Ferrero Rocher. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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