2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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2523 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 168.02g | 탄수화물: 334.97g.
아침 식사: Alnatura Reisdrink, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Basmati Reis, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes. 저녁 식사: Dr. Oetker Käsekuchen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dulano Delikatess Lachsschinken, Wasa Sesam Gourmet, Aldi Paprika Rot, Uncle Ben's Griechisch Djuvec Reis. 간식/기타: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Alnatura Reisdrink, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken. 더보기
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안정된 체중
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