2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1404 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 103.08g | 탄수화물: 89.60g.
아침 식사: Billa Мюсли Банан, Голубика, Pilos Йогурт, Nutrend Оладьи. 점심 식사: Ondoliva Масло, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Лук, Яйцо. 저녁 식사: Billa Фундук , Emco Батончик, Редис, Ribo Бекон, Огурец, Зеленый Лук, Капуста. 간식/기타: Alesto Фисташки, Персики, Olma Йогурт. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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