2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
|
1201 kcal
|
지방: 43.70g | 단백질: 50.85g | 탄수화물: 172.12g.
아침 식사: Клубника, Шпинат, Магнит Банан. 점심 식사: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Сыром. 간식/기타: Кофемания Латте Матча Кокос, Щедрые Хлебцы Ржаные, По брауни из свёклы, По брауни из свёклы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|